大暑是夏天的最后一個節(jié)氣，此時正值中伏，此時要合理的飲食，保證身體健康。那么大暑節(jié)氣吃什么食物好？下面一起來了解下。 t(rU6miN  
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1、豆角 ,"VQ0Z1  
老話說“夏吃豆，勝過肉”。豆角味道鮮美，富含豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高，此外豆角價格比白菜還便宜，幾塊錢就能買一大把。 "AK3t' jF*  
2、西紅柿 0amz#VIB<u  
西紅柿是夏季常見的蔬菜，可以生吃也可以熟吃。因為含有大量的維生素C和維生素E，而且酸甜可口，大暑天氣燥熱，吃著非常的清爽，降火。 E\*",MGL  
3、檸檬 l=]vC +mU  
檸檬有點酸，不可生食，但是可以作為飲品，檸檬富含維生素C可以美白，適合夏天食用，果皮味道香醇濃烈，不僅可以開胃消食，還可以生津止渴。 XZ&v3ul  
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4、冬瓜 1;gSf.naG  
冬瓜是盛夏常見的瓜蔬之一，瓜肉清甜且水分多，夏天常常被用來做菜或者做湯，口感鮮美，營養(yǎng)豐富。 &"h!SkX/  
5、苦瓜 ,< icW&a  
苦瓜又被稱為“涼瓜”，它獨特的苦味，能清熱。中醫(yī)認為夏食苦瓜正相宜，是大暑時節(jié)消暑的最好蔬菜，清熱解暑。 uW
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6、西瓜 QPcB_wUqu  
西瓜被稱為“瓜中之王”，甘味多汁，清爽解渴，多用來生食。大暑時節(jié)吃西瓜是非常不錯的，水分多，很是清爽下火。 kZ.3\  
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