最佳營(yíng)養(yǎng)可降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
KMe.i' 癌癥不論是發(fā)病率和死亡率仍在持續(xù)攀升,癌癥發(fā)生根本的原因是機(jī)體細(xì)胞生存的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)被打破,DNA的損傷,導(dǎo)致細(xì)胞的變異。同時(shí)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的失衡,失衡的免疫系統(tǒng)識(shí)不能排除異己,甚至被腫瘤細(xì)胞所控制,致使癌癥發(fā)生。然而,3/4的癌癥是可以預(yù)防的,因?yàn)榧词惯z傳因素相同的雙胞胎,患相同癌癥的幾率小于15%,即使帶有癌癥基因如乳腺癌BCRA1基因的人,如果沒有危險(xiǎn)因素的存在,也不會(huì)發(fā)生癌癥。我們的健康狀況是由我們遺傳的基因和所處的環(huán)境決定的,在不同的環(huán)境下,基因也有不同的表達(dá)。 q4zSS #]A 那么預(yù)防癌癥的發(fā)生,降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),關(guān)鍵點(diǎn)在于: .Wh6(LDY( 1、清除氧自由基,減少自身細(xì)胞的受損,及修復(fù)已損傷的細(xì)胞,維護(hù)自身細(xì)胞的健康
B,:23[v 2、提高機(jī)體自身的免疫力,因免疫系統(tǒng)的主要作用是維持機(jī)體的健康。 2}|vWKej{ 從營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā),要做到以下幾點(diǎn): |'@V<^