心理咨詢(xún)?cè)O(shè)置一個(gè)固定的時(shí)間，意指每次咨詢(xún)時(shí)間固定50分鐘，維持一周一次的固定頻率。 k <iTjI*N  
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1、固定的50分鐘，有利于集中注意力，讓來(lái)訪(fǎng)者敞開(kāi)心扉、深化主題。根據(jù)科學(xué)實(shí)證研究，人的注意力集中時(shí)間在45分鐘左右。心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者面談50分鐘，咨詢(xún)過(guò)程中可能會(huì)激發(fā)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)過(guò)去的回憶，喚醒來(lái)訪(fǎng)者強(qiáng)烈的情緒、情感體驗(yàn)。對(duì)來(lái)訪(fǎng)者而言，長(zhǎng)時(shí)間處在痛苦的情況困擾中，可能會(huì)加重心理痛苦，影響正常的社會(huì)功能，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作能力減退，所以每一次心理咨詢(xún)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 -a,-J]d0+  
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2、固定的面談時(shí)間，可以帶給來(lái)訪(fǎng)者安全感和穩(wěn)定感。當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者在生活、工作、學(xué)習(xí)中遇到心理困擾的時(shí)候，讓來(lái)訪(fǎng)者的情緒有一個(gè)緩沖，讓負(fù)性的情緒，如焦慮、煩躁、無(wú)助得以暫時(shí)存放的。來(lái)訪(fǎng)者清楚的知道可以在咨詢(xún)時(shí)間和自己的心理咨詢(xún)師探討解決方案。 dO>