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        [活動招集]10月1親子營|初級攀巖速降體驗，飛巖走壁，飛一般的經(jīng)歷，非一般的少年
      
		
      

      
	
		
      

        
	
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樓主  








發(fā)表于: 2019-09-07 19:12  

, 來自:江蘇省常州市 聯(lián)通



                    
      



		
      
 
        

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[font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]美國著名臨床心理學家、兒童游戲治療師、親子關系專家勞倫斯·科恩博士在 《游戲力II》寫道：[font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]“安全的冒險”，是一個挑戰(zhàn)焦慮性思維的有效途徑。它指的是那些有趣、刺激但又不會帶來實質(zhì)性危險的活動。為了重塑焦慮的大腦，孩子需要不斷累積一種體驗，那就是：生活可以有驚無險、刺激好玩[font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]�！鞍踩拿半U”對于大部分焦慮的孩子來說，剛開始可能非常陌生，但是一旦他們了解并熟悉了，便會抱著極大的熱情主動尋找那些有趣、刺激、可以釋放緊張但又足夠安全的活動。很多孩子在戶外運動時都能找到這種有驚無險的感覺，[font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]比如攀巖[font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]或者踩著倒下的樹干橫跨小溪。 CM~MoV[k7e  
      [font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot] Kv+Bfh  
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      何為攀巖 \/Ij7nD`l%  
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      [font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot]攀巖運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”等美稱，由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，在世界上十分流行。 GzdgL"M[  
      [font=-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot] TV{)n'aA  
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      為何攀巖？  V8'`nuC+  
      攀爬是孩子探索世界的重要方式之一，6-12歲的孩子處于兒童后期，正是孩子力量和運動技能發(fā)展的關鍵時期。攀巖可以幫助孩子增強體質(zhì)，作為一項全身心、由內(nèi)而外的綜合運動，攀巖需手腳并用，通過抓、推、拉、蹬、掛、踏等多種技巧沿著巖壁向上攀爬，因此可以很好地提升身體各部位協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡感，提高心肺功能，增強體質(zhì)。 /=
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      攀巖還可以鍛煉孩子的勇氣，面對高大陡峭的巖壁，即便內(nèi)心稍有緊張卻不放棄，克服高空恐懼，勇敢面對攀爬過程中所有心理和身體挑戰(zhàn)，自然要比一般人更有勇氣，更沉著自信。攀巖更能訓練孩子的專注力，當攀上巖壁第一步起，攀巖者需集中注意力關注身體在巖壁上的每一步移動，此時此刻特別需要全身心的專注，不能三心二意。在當下網(wǎng)絡時代，大多數(shù)人做幾乎任何事時都忍不住時不時拿出手機刷下朋友圈和社交媒體，很難做到專注投入。攀巖則是訓練專注做一件事的絕佳方法之一。 0MpS4tW0=  
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